Técnica Individual Parada

Vamos a distinguir dos tipos fundamentales de paradas; y cuando utilizar cada una de ellas.

Parada en dos tiempos:

Desde bote, la parada en dos tiempos es más rápida que en un tiempo. Con ella, podremos tirar antes a canasta. Una idea interesante para ganar tiempo en el tiro, es usar una única línea vertical para subir el balón al realizar un tiro.

La técnica de la parada será la contraria a la de la salida explosiva. Aquí pararemos con la parte posterior del pié, y nuestra pierna de apoyo hará un ángulo mayor de 90º con el suelo. Es importante colocar el pie sobre el que apoyamos en la dirección en la que queremos ir. Si botamos con la mano contraria al tiro, llevaremos el balón a la mano de tiro con fuerza, colocándola finalmente como mano de apoyo.

Sobre qué salida podemos usar, es más rápido realizar una salida cruzada, ya que usamos un paso menos para tirar, ahorrando así tiempo.

En todo momento debemos tomar lectura de cómo ha reaccionado la defensa a mis movimientos. Si aún así no conseguimos una ventaja clara, podremos resolver la situación de diferentes maneras:

  • Buscando crearnos espacio para un tiro. Buscaremos con nuestro primer paso, acercarnos al defensor para después separarnos con un fuerte apoyo y una parada en dos tiempos para buscar un tiro rápido.
  • Si en este movimiento el defensor sigue acompañándonos, realizaremos otro cambio de dirección para escaparnos. Debemos tomar lectura de cómo reacciona, para atacarle buscando ganar su espalda. Debemos leer y encontrar un buen ángulo de penetración.

Parada en un tiempo

Este tipo de parada nos permite lograr un mayor espacio para alejarnos del defensor. Es interesante cuando la defensa está pegada al atacante. Debemos preparar el tiro en el aire, entre el último apoyo y la parada en un tiempo con ambos pies, para a continuación realizar el tiro.

Para un nivel avanzado, esta parada es muy interesante para buscar tiros de tres puntos.